肩が痛くて困っている方へ

肩が痛くて、肩をとんとんする。

 

子どもの頃、トントンして何してるんだろって思っていました。

 

でも、今は自然とやっている。

 

あ~~、年を感じる。

 

年だな~っていいながら肩をとんとん。

 

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後ろに肩を回すと痛い方へ

肩を後ろに回ると痛みが出る。

 

夜寝ている時に多いです。

 

寝返りを打つと、痛い。

 

これらの痛みにはロキソニンやリリカ、トラムセットなどの痛み止めが効きません。

 

肩の関節には、骨と骨が直接くっついている訳ではなく。

 

筋肉と関節包でつながっている。

 

ブラリとぶら下がった状態。

 

この関節包の中は潤滑液で満たされているので。

 

グルグルと他の関節にはない動きができます。

 

 

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日中動いているときは、筋肉を使っています。

 

夜になると、体を休めるので筋肉もゆるみます。

 

筋肉を使うのをやめると。

 

筋肉が柔らかくなります。

 

筋肉がやわらかくなった分、関節包が広がります。

 

周りにある筋肉が柔らかくなれば、広がりますよね。

 

関節包が広がったときに痛みが出ます。

 

これが夜に肩が痛くなる人のメカニズムです。

 

 

どうすればいいの?

関節包が広がろうとするのを和らげる。

 

人によって筋肉のつき方が変わるので。

 

そこは人に合わせてですが。

 

漢方薬を使いながら治療をしています。

 

先日は、3日で痛みが取れたよって報告をいただきました。

 

他にも、肩が痛いな〜って悩まれている方は相談してください。

 

関節が痛いと動く気力も奪ってしまいます。

 

我慢しないで相談してくださいね。

 

※ここに記載してあることへの電話等でのお問い合わせは受け付けていません。受診して相談してください。

 

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