肩こりに効果的 オリジナル漢方茶

肩こりに効果的なのを作ってとリクエストをいただいたので。

 

うれしかったので、さっそく作りました。

 

ちなみに、もうクリニックには置いています。

 

芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)+黒豆茶

 

芍薬甘草湯の効能は?

芍薬(しゃくやく)と甘草(かんぞう)の二種類の生薬から構成される漢方薬

 

芍薬甘草湯は即効性のある痛み止めです。

 

構成される生薬が少ないのでシンプルで胃にやさしい。

 

 

芍薬甘草湯の効能

 

「肩こり・腰痛」

 

「足がつる」

 

「筋肉のけいれん」

 

 

 

筋肉の痙攣や痛みを取るので、クーラーによる肩こりや腰痛に効果的です。

 

また、足がつったときに芍薬甘草湯を1包飲むと30秒ほどで回復します。

 

黒豆茶には、アントシアニンという眼精疲労に効く成分。

 

スマホやパソコンを使う現代人は眼精疲労が多いです。

 

イソフラボン、いわずと知れた美肌効果の代名詞のような成分も含まれています。

 

黒豆茶の効能

 

・眼精疲労

 

・美肌効果

 

眼精疲労が回復するので、目による肩こりを軽減できます。

 

味的にも効能的にも黒豆茶が一番合いました。

 

気になるレシピは?

市販で売っている黒豆茶をお湯出しをします。

 

1Lほど作ってください。

 

150mlほどのお湯に芍薬甘草湯を一包入れて溶かします。

 

しっかり溶かしてくださいね。

 

それを黒豆茶と混ぜて終わり。

 

温かいままでも冷たくしても大丈夫です。

 

漢方薬には○○湯とお湯がついているものが多く。

 

元々は煎じ薬と言って、薬を煮出したお湯を飲んでいました。

 

 

溶かして飲むほうが漢方薬の力を引き出します。

 

一気により朝晩にコップ一杯飲んでください。

 

たくさん飲めば効果があるというわけではないです。

 

芍薬甘草湯はお薬ですので、飲みすぎにはご注意を。

 

目安としては、一日1包までです。

 

みやこ内科クリニックでは、しっかり溶けて混ざったか確認できるように。

 

ガラス製のポットを使っています。

 

溶けているとこんな感じの色になります。

 

味は、黒豆茶の豆の味と香ばしさと芍薬甘草湯の甘さが合わさって。

 

きな粉のような味がします。けっこう甘いので冷やしたほうが飲みやすいです。

 

お子さまでもおかわりします。

 

漢方薬は全部苦いわけじゃなく、おいしいものもたくさんあります。

 

夏にクーラーで肩が痛いと言う方はお試しください。

 

漢方薬はお薬ですので、一度医師に相談してから飲むことをおすすめします。

 

体調が悪くなったらお近くの内科を受診してください。

 

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漢方薬目次

1、ユンケルの素 補中益気湯

2、むくみ改善 大柴胡湯

3、夏のニキビ対策 十味敗毒湯

4、急な腹痛にお困りの方へ 大建中湯

5、夏に食欲がなくなる方へ 六君子湯

6、夏にダイエットしてるけど、やせないしバテてしまう方へ 五苓散

 

漢方茶レシピ

1、お肌と声を美しくする 黒豆茶+桔梗湯(ききょうとう)

2、肩こりに効果的なお茶 黒豆茶+芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)

 

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